Kletterathletik

Sportart mit typischem Bewegungs- und Belastungsprofil / Lead & Bouldern

Kletterathletik

Fähigkeit und Fertigkeiten, Belastungsspitzen ökonomisch und körperfunktionsangepasst in einer Vielzahl und hohen Variabilität leisten und die entsprechende Regeneration vollständig und zeitnah umsetzen zu können

Member-Area für motivierte KlettersportlerInnen

Kletterathletik Online Training ist angewandte Sport- und Trainingswissenschaft für KlettererInnen.

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Wir sehen uns!

… weitere Infos zum kletterspezifischen Training findest du in meinem Buch

„Athletitraining fürs Klettern und Bouldern“

Verlag: Münchner Verlagsgruppe GmbH

Umgang: 207 Seiten mit vielen Übungen und Bildern

Lies auch gerne die Buch-Rezesion von airFresching