Pre-Order BEASTMODE
Trainingsbuch für Einsatzkräfte
ENTFESSLE DAS TIER IN DIR – fit und einsatzbereit im BEASTMODE
Der Körper ist eine Waffe, die geschmiedet werden muss. Einsatzkräfte stehen mit ihrer ganze Leistung dafür ein, dass sie Ziele im Ernstfall erreichen. Umso wichtiger ist es, fit und fähig zu sein. Spezielles Training weckt die nötigen Kräfte in Dir.
„BEASTMODE“ erklärt Einsatzkräften, wie sie im Ernstfall Höchstleistung bringen.
Bernd Bachfischer hat aus der angewandten Sportwissenschaft Spezialwissen für taktische Profile weiterentwickelt. Hochmotiviert ist der Sportwissenschaftler seit 2016 national wie international für Behörden und Angehörige von Polizei, Militär, Personenschutz und Feuerwehr als Ausbilder und Referent tätig und bringt die Besten in den BEASTMODE.
Erscheinung: HERBST 2024
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Inhaltsübersicht:
Vorwort
(1) Das BEAST als Fundament taktischer Aufgaben / Profiling
(2) Das BEAST schläft schon lang in uns / Evolutionsbiologie
(3) Ein „fähiges“ BEAST / Bewegungslehre
(4) Das BEAST im Wechsel mit sich und seiner Umgebung / Biomechanik
(5) Das BEAST optimiert seine Krallen / funktionelle Anatomie
(6) Das BEAST lechzt nach Veränderung / Adaption
(7) Das BEAST funktioniert mittels zentraler Organisation / Neurologie
(8) Das simple Warnsystem eines komplexen BEASTs / Schmerz, Pathologie
(9) Der BEASTMODE – Prozessbegleiter für taktische Profile /HPO
(9.1) Prozessvorbereitung, Analyse
(9.2) Prozessplanung
(9.3) Prozessumsetzung, Human Performance Optimization
(10) Die acht Dos & Dont’s
Fazit und Ausblick