

special workshop
training & education
AGILITY in tactics
Teilnehmer:
(spezialisierte) Kräfte von Polizei und Militär, Feuerwehr/Rettungsdienst, Personenschützer
Datum:
11.09. – 07.10.2023 // Termine im Detail weiter unten einsehbar
Ort:
Zoom-Meetings zu bestimmten Zeiten
Abschlussevent: CAPECS sports consulting, Maaßstraße 30/1, 69123 Heidelberg
Ziel:
„Speed is the key“
In taktischen Lagen ist Geschwindigkeit der Schlüssel für Sicherheit und Erfolg. Dabei kennt die Sportwissenschaft eine klare Unterscheidung zwischen Schnelligkeit und Schnellkraft. Nicht immer geht es darum, 100m geradeaus unter 11sec zu laufen.
Agility (sport /def.): „a rapid whole-body movement with change of velocity or direction in response to a stimulus“ (Sheppard, 2005)
Agility ist Handlungsschnelligkeit – eine Aktion, in zielführenden Schnelligkeit auf einen situativen Reiz oder Zustand eine zielorientierte Handlung zu vollziehen. Hierzu sind eine Vielzahl an Fähigkeiten und Fertigkeiten notwendig. Agility ist ein komplexes Zusammenspiel zwischen muskulären und neurologischen Prozessen. Somit ist klar, dass Agility-Training verschiedne Inhalte vertiefen und diese sinnvoll kombinieren muss. Genau auf diese Punkte gehen wir gemeinsam in Theorie und Praxis ein.
Schwerpunkte und Fokussierung des special workshops
Sicherheit

Performance

Prävention

Teambuilding

Spezialisierung

Inhalte AGILITY im tactics
11.09.2023 // 20.00 Uhr Einführungs-Zoom
12.09.2023 // 20.00 Uhr // ZOOM-Meeting: Theorie Schnellkraft-/Sprinttraining (Athletik)
13.09.2023 // 20.00 Uhr // ZOOM-Meeting: Praxis Schnellkraft-/Sprinttraining (Athletik)
19.09.2023 // 20.00 Uhr // ZOOM-Meeting: Theorie taktisches Equipment I (externe Stressoren)
20.09.2023 // 20.00 Uhr // ZOOM-Meeting: Praxis Schnellkraft-/Sprinttraining (im Feld)
26.10.2023 // 20.00 Uhr // ZOOM-Meeting: Theorie neurozentriertes Training
27.09.2023 // 20.00 Uhr // ZOOM-Meeting: Praxis neurozentriertes Training
04.10.2023 // 20.00 Uhr // ZOOM-Meeting: Theorie taktisches Equipment II (externe Stressoren)
07.10.2023 // 9.00 – 18.00 Uhr // Präsenzveranstaltung gemeinsames Abschlussevent
Warum AGILITY in tactics?
Professionelle Ausbilder
Im special workshop greifen wir inhaltlich auf die sportwissenschaftliche Betreuung von mehr als 10 Jahren im Profisport, sowie fundiertes Arbeiten im neuromuskulären Bereich zurück.
Darunter zählen eine Vielzahl an Profisportlern (Eishockey, Fussball, Handball, …), sowie unzählige PatientenInnen aus dem Bereich Orthopädie & Neurologie.
Dem sportlichen Profil von SpitzenathletenInnen haben wir durch Ausbildungen und Austausch durch SOF-Ausbildern das taktische Wirken hinzugefügt. Der special Workshop gibt dir professionelles Verständnis und spezifische Inhalte für dein Athletiktraining als aktive Einsatzkraft.