special workshop

training & education

ADVANCED DYNAMIC SHOOTING – ATHLETIC SKILLS

Teilnehmer:

waffenführende Kräfte von Polizei und Militär

Datum:

20.04.2023 // Start: 8.30 Uhr

Instruktoren:

– Dipl.-Sportwissenschaftler, langjährige Erfahrung mit SOF Militär und Polizei

– ehemalige Einsatzkräfte deutscher Spezialeinheiten der Polizei

Ort:

Proreta Tactical GmbH / Trainingszentrum Boden, An der Schüttenwiese 1, 56412 Boden

Ausbildungsziel:

Ziel des Workshops ist, dass aktive Einsatzkräfte von Polizei und Militär selbstständig und reflektiert relevante Inhalte bezüglich dynamischer Schießbelastungen in ihr tägliche Fitness-/Athletiktraining integrieren können.

„Run – shoot – communicate“ sind Leistungsmerkmale, die waffenführende Einsatzkräfte von Polizei und Militär beherrschen müssen. Dabei geht es zum einen um fest integrierte Bewegungsautomatismen, und auf der anderen Seite um ein Höchstmaß an Flexibilität für die vorherrschende Lage. Im Dynamic Shooting unterscheiden wir zwei Faktoren

(a) Awareness and Precision (Kognition)

(b) Moving and Agility (Koordination)

ADVANED DYNAMIC SHOOTING – ATHLETIC SKILLS ist die Feinjustierung der einzelnen motorischen Zahnräder, wie auch die leistungsrelevante Komponente für Geschwindigkeit und Präzision. So werden im Workshop verständliche Prinzipien der Biomechanik, funktionellen Anatomie und praktische Anpassungsmechanismen erklärt und praktisch umgesetzt.

Jeder Teilnehmer geht mit viel praktischem Input, sowie einem Handout aus der Veranstaltung.

Inhalte:

Im special workshop werden folgende Bereiche ausgebildet und praktisch umgesetzt:

Theorie / allgemein, wie schieß-spezifisch:

Funktionelle Anatomie

Biomechanik

Adaption

Schmerz

Trainingssteuerung und Orga

Praxis / spezifisch, dynamisch-schießrelevant:

Movement Preps

freie Übungen mit Körpergewicht

freie Übungen mit Zusatzequipment

kombinierte Übungen für komplexe Inhalte

spezifische Drills

Trainings- und Ausbildungsmaterial:

Professionelles Trainings- und Schießequipment wird gestellt. Ausbildungsmaterial ist in verschiedensten Medien vorhanden.

Bring zum Workshop bitte sowohl Training- (indoor, entsprechendes Schuhwerk), wie auch Einsatzklamotten mit. Deine PSA (Helm, Plattenträger, Warbelt, Stiefel …) wird Teil deines Trainings sein und muss vor Ort zugriffsbereit sein.

dynamisches Schießen // Farbmarkierungsmunition, Bewegungsanalyse via Kamera

sportwissenschaftlicher Background/ Theorie zu shooting Human Performance Optimization

gemeinsames Trainieren und kombinieren zielführender Inhalte von Taktik, Equipment und Human Performance

fachlicher Austausch von Erfahrungen , Transfer über den Tellerrand hinaus, netzwerken

Schwerpunkte und Fokussierung des special workshops

Sicherheit

Performance

Prävention

Teambuilding

Spezialisierung

Warum ADVANCED DYNAMIC SHOOTING – ATHLETIC SKILLS?

Professionelle Ausbilder

Im special workshop greifen wir inhaltlich auf die sportwissenschaftliche Betreuung von mehr als 10 Jahren im Profisport zurück. Speed, Agility, Präzision, … im Wirken stand und steht in vielen Sportarten ganz weit oben.

Dem sportlichen Profil von SpitzenathletenInnen haben wir durch Ausbildungen und Austausch durch SOF-Ausbildern das taktische Wirken hinzugefügt. Der special Workshop gibt dir professionelles Verständnis und spezifische Inhalte für dein Athletiktraining als Einsatzkraft in spezialisierter Verwendung.

Perfekte Ausbildungslocation

Die Ausbildungsstätte von Proreta Tactical GmbH bietet hervorragende Möglichkeiten für authentisches Szenarientraining und Üben von realistischen Lagen. Auf kürzesten Wegen kann zwischen taktischen und athletischen Inhalten gewechselt werden, was Lerneffekte und Zeiteffizienz optimal unterstützt. Die Anlage bietet zu den Trainingsoptionen hinaus hochprofessionelle Diagnostik- und Auswertungstechnik.

ADVANCED DYNAMIC SHOOTING – ATHLETIC SKILLS wird realisiert durch: