Ausbildung für Klettertrainer:innen

Ausbildung Kletterathletik

Lerne, Athletiktraining im Klettersport fachlich fundiert, zielgerichtet und verantwortungsvoll einzusetzen – von der Belastungsvorbereitung bis zur langfristigen Leistungsentwicklung.

Ausbildung im Überblick

aktuelle Veranstaltungen

TERMIN

16. – 20.11.2026

VERANSTALTUNGSORT

GriP Kletterzentrum Göppingen

TEILNAHMEGEBÜHR

399,00 € inkl. MwSt. bis 15.09.2026

regulär 476,00 €

ABSCHLUSS

PDC Kletter Athletiktrainer:in

FREIE PLÄTZE

12 von 14

Mehr als eine Übungssammlung

Athletiktraining verstehen, planen und sicher vermitteln

Kletterathletik bedeutet nicht, beliebige Kraftübungen an das Klettertraining anzuhängen. Entscheidend ist, die Anforderungen des Klettersports zu verstehen und daraus geeignete Maßnahmen für Prävention, Belastbarkeit und Leistungsentwicklung abzuleiten.

Dein Nutzen als Trainer:in

Entwickle Kletter:innen langfristig statt nur kurzfristig zu belasten

1

Belastungen richtig einordnen

Du lernst, konditionelle, koordinative, biomechanische und energetische Anforderungen unterschiedlicher Kletterdisziplinen zu erkennen.

2

Risiken frühzeitig erkennen

Du entwickelst ein besseres Verständnis für typische Belastungsprobleme und kannst präventive Maßnahmen sinnvoll in das Training integrieren.

3

Leistung gezielt entwickeln

Du verbindest Trainingsplanung, Krafttraining, Diagnostik sowie Onwall- und Offwall-Inhalte zu einem nachvollziehbaren Trainingsprozess.

PERFORMANCE DEVELOPMENT CONCEPTS – Erfahrung und Kompetenz aus dem nat. / internat. Spitzensport

Für wen ist die Ausbildung?

Für Klettertrainer:innen, die Athletik professionell integrieren wollen

Die Ausbildung richtet sich an Trainerinnen und Trainer, die ihre kletterspezifische Fachkompetenz um fundierte athletische, präventive und trainingswissenschaftliche Inhalte erweitern möchten.

✓  Anerkannt zur Trainerlizenzverlängerung

Ausbildungsstruktur

Zwei Handlungsfelder – ein gemeinsames Ziel

Die Ausbildung verbindet die Entwicklung körperlicher Belastbarkeit mit einer systematischen und kletterspezifischen Leistungsentwicklung.

Modul 1 · Tag 1–2

PREPARE

Prävention und Belastungsvorbereitung

• Leistungsstruktur des Klettersports
• Konditionelle und koordinative Fähigkeiten
• Biomechanische Grundlagen
• Bewegungsqualität und Kraftübertragung
• Kletterspezifische Anatomie
• Muskel-, Sehnen- und Nervensystemanpassung
• Typische Verletzungen und Risikofaktoren
• Warm-up, Mobility und Aktivierung
• Belastungsmanagement und Regeneration

Modul 2 · Tag 3–5

PERFORM

Leistungsverbesserung und Trainingssteuerung

• Trainingsprinzipien und Trainingssteuerung
• Periodisierung und langfristige Planung
• Trainingsplanung für verschiedene Leistungsniveaus
• Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer
• Energiebereitstellung im Klettersport
• Onwall- und Offwall-Training
• Leistungsdiagnostik und Monitoring
• Methodik, Didaktik und Coaching
• Athletenentwicklung und Lehrprobe

Der Ausbildungsweg

Fünf Tage mit einem klaren roten Faden

Die Inhalte bauen systematisch aufeinander auf: vom Verständnis der sportlichen Anforderungen über Belastbarkeit und Trainingsplanung bis zur praktischen Anleitung eigener Einheiten.

Tag 1

Tag 2

Tag 3

Tag 4

Tag 5

Mehr als fünf Ausbildungstage

Dein Zugang zum Kletterathletik CAMPUS

Mit deinem Abschluss als Kletterathletik-Trainer:in erhältst du vollen Zugang zu unserem Kletterathletik CAMPUS. Der Zugang wird dir von uns bereitgestellt und kann von dir kostenlos genutzt werden.

Deine Kompetenz nach der Ausbildung

Du kannst Athletiktraining nachvollziehbar begründen

Ziel ist nicht das bloße Kopieren einzelner Übungen. Du sollst Entscheidungen treffen, Trainingsinhalte anpassen und deren Einsatz fachlich erklären können.

• Bewegungsqualität beurteilen
• Belastungsrisiken und Defizite erkennen
• Präventive Maßnahmen entwickeln
• Kletter:innen auf Belastungen vorbereiten
• Athletikeinheiten methodisch sinnvoll aufbauen
• Trainingsprozesse planen und steuern
• Onwall- und Offwall-Training kombinieren
• Unterschiedliche Leistungsniveaus berücksichtigen
• Trainingsgruppen sicher anleiten

Entwickle dein Trainerprofil weiter

Verbinde dein kletterspezifisches Wissen mit fundierter Trainingswissenschaft, Prävention und systematischer Athletenentwicklung.

Aktionspreis bis 15.09.2026: NUR 399,00€

mit Rabattcode: KATSTARTER

Mit dem Klick auf „Ausbildung Kletterathletik-Trainer buchen“ wirst du auf unser sicheres Kurssystem systeme.io weitergeleitet. Dort kannst du deine Bestellung abschließen und erhältst nach erfolgreicher Bezahlung weitere organisatorische Hilfestellungen zur Ausbildung.

Das Buch zur Ausbildung

ATHLETIKTRAINING FÜRS KLETTERN UND BOULDERN

Autor: Dipl.-Sportwiss. Bernd Bachfischer

Münchner Verlagsgruppe GmbH

207 Seiten mit vielen Übungen und Bildern

Onine bestellen: direkt im riva Verlag

Lies auch gerne die Buch-Rezesion von airFresching