Im HPO online rechten Gummibänder, Schlingentrainer, Kleingewichte, Faszienrollen und Trainingsbälle. Dies ist einfach für zuhause organisierbar oder die Standardausrüstung eines soliden Fitnessstudios.

Im APO online richtet sich die benötige Ausstattung an eine sportliche Aktivität und deine Ziele. Die Erfahrung zeigt aber, dass hier bereits oft eine gute Auswahl an Equipment vorhanden ist – zumal wenn es um sportliche Spezifik geht

In jedem Fall berät dich PDC gerne im ersten unverbindlichen Vorgespräch und sucht gemeinsam mit dir nach praktikablem Lösungen.

Du besitzt ein internetfähiges Smartphone? Dann kann es schon losgehen. Für Aufnahmen solltest du dir noch eine Handyhalterung oder ein Stativ besorgen, damit Aufnahmen aus relevanten und aussagekräftigen Perspektiven gemacht werden können.

Du wirst nicht glauben, wie viele Fehler bei einer Diagnostik per Hand gemacht wird. Hierzu können viele Therapeuten und Trainer selbst ein Lied singen, da oftmals die fundierte Ausbildung dazu fehlt. Die belegen sowohl Vorfälle aus dem Trainingsalltag, wie auch Studien.

Online ist daher professionell möglich, da ein wichtiger Prozess technisch umsetzbar ist – die funktionelle Diagnostik. Training ist Bewegung, also steht genau das im Mittelpunkt – in Zeitlupe, in Winkelvermessungen von Bewegungen im Video, in zeitlichen Abfolgen von Einzelaktionen einer Gesamtbewegung. 

PDC leitet dich so an, dass sowohl die Sicherheit im Training, wie auch in der regelmäßigen Bestandsaufnahme gewährleistet wird. Genau darin liegt die Expertise von PDC.